香りと食でカラダを幸せにする芳香/料理愛好家

"香りと食でカラダを幸せにする芳香/料理愛好家"

加藤サキ子

散策日和

2022-10-16 22:15:00 | 日記
2022.1016

アロマセラピストの加藤です
お立ち寄りいただき
ありがとうございます

体調が万全だったら友人と
明治神宮の公園でピクニックの予定でした
楽しみにしていたので残念(//∇//)


午後から、体調が少し良くなったので
図書館に本の返却へ

ほぼ3年ぶりにパンプス
新しいパンプスのお試し歩行です
スニーカー生活にすっかり慣れた足には
かなりハードでした

使わない筋肉が
明日、確実に筋肉痛になるでしょう^_^






雲もどこかやさしい





最後まで読んでいただき
ありがとうございました^_^






憂鬱にになりがちな雨の日と休み明けの朝

2022-10-16 15:40:00 | からだのこと
2022.10.16

アロマセラピストの加藤です
お立ち寄りいただき
ありがとうございます


雨の日と休日明けは
ココロとカラダのバランスが崩れがち



理想は365日、朝起きる時刻は一定にすると
乱れがちなカラダリズムを安定できます









ペパーミントの爽やかさと
ベルガモットのやや苦味のある香りが
ココロとカラダを整えてくれます

イギリスの紅茶アールグレイは
ベルガモットの香りを楽しむことができます
イギリス王室御用達の花、ベルガモット

週のスタートの朝、コーヒーではなく
アールグレイの香り
でココロとカラダを整えてみませんか

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最後まで読んでいただき

ありがとうございました^_^