本日はお休み、パンを焼く

2022.10.22

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただき

ありがとうございます

今日は品切れになっていた

オルゴナイトピラミッド

型入れしました

気温が涼しくなって、硬化がすすみません

あさ、あさフランスパン風生地を仕込み

午後焼きました

胡麻をたっぷりとトッピング

前回、4つ作ったら、

大きくて食べ応えありすぎ、

顎が疲れました^_^

で今回は

型に入れてカット

小洒落てカフェ風に

胡麻の香りが香ばしい

手が止まりません^_^

昨日のカリフラワーは生で食べます

柔らかさがたまりません

甘さを感じます

ピクルスは嬬恋ブランドです

どれも美味しかったです

最後まで読んでいただき

ありがとうございます

今朝の太陽は墨絵の中の

神々しい黄金色でした

季節のものでココロとカラダを整えるpart.2

2022.10.21

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただき

ありがとうございます

近くの農園に野菜を求めて

カリフラーが出てきました

冬野菜の代表

私は生で食べるのが好きです^_^

茹でなくても、柔らか〜

アブラナ科の食物はビタミンの宝庫です

食物繊維も豊富

ミネラルや良質なタンパク質(アミノ酸)も

豊富です^_^

カリフラワーはシチューにもいいですね

食べると色白になれそう(個人の感想です)

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今夜は間引き白菜、

こんにゃく、豚肉の煮込み🙋‍♀️

白菜の水分はカラダを潤します

豚肉はビタミンB群を豊富に含み

即効性の疲労回復ビタミンです❣️

ここの大根食べたら

他のは食べられない

包丁で切ると、

水が溢れ出てきます

最後まで読んでいただき

ありがとうございました

#おいしい時間

#旬のもの

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#おうちごはん

#ヒーリングダイム