2024.01.16
アロマセラピストの加藤です
お立ち寄りいただきありがとうございます
2月4日の立春までが、
寒さのピークですね
就寝前に
エッセンシャルオイルの作用を利用して
ポカポカ安眠しましょう
温かいを通り越して、熱い？！ほど
ヌクヌクします
サイプレス
リンパをの流れを改善して、
老廃物が排泄されます
血行改善にも^_^v
そして、シダーウッド
こちらも血行改善と
硬くなった皮膚を柔らかにする作用があります
かかとや膝、肘など丸です
シダーウッドは
リウマチなどによる
痛みや腫れの緩和に
とても役に立ちます
就寝前だけでなく、
日中にも希釈して
ご使用ください
私はリウマチではありませんが
へバーデン結節という症状です
痛みを伴い関節が腫れます
女性の場合、閉経後、
女性ホルモンの分泌がなくなり、
骨再生サイクルの破骨細胞の循環バランスが
崩れて
本来は古い細胞が周りの組織に
吸収されるところがされないまま
指関節周辺に付着し、痛みを伴い腫れます
リウマチは両手、両足と左右対称に
現れますが
こちらは主に片側に発症します
(人差し指)今日は腫れが少ないです^_^
日本整形外科学会サイト
https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/heberden_nodes.html
グレープフルーツ
レッドの方が、抗酸化作用成分が多いです
血行改善、リンパの流れを改善して、
老廃物の排泄、脂肪の分解、
年末年始のお腹周りの
脂肪分解に
希釈してマッサージ
右側部は肝臓ケアにも⭕️
さらにおへそは
直腸につながるので
希釈したものを
軽くすり込みます
チカラを入れると
お腹痛くなります^_^;
足裏から足の付け根までは
3種を混ぜ、希釈して塗布しマッサージ
そして気になるお腹周り、右脇(肝臓)は
グレープフルーツ多めでマッサージしました
横になるとすぐにポカポカ
朝まで寒さを感じることなく、熟睡しました
シンプルにラベンダーやオレンジ
単品でも充分効果ありです
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