アロマセラピストの加藤です
本当の健康を手にしましょ^_^v
お立ち寄りいただき
ありがとうございます
今朝はぐっと空気が冷たい
空を眺めていると、
エンヤの澄んだ歌声が聴こえてきました
そろそろ、風邪対策、
次の季節の花粉症対策
365日、朝の一滴で
ココロとカラダを整えましょ^_^
本当の健康を手にしましょ^_^v
どんなにワクチン接種しても、薬飲んでも
土台のご自身のカラダが乱れていては
病から逃れることはできません
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
2022.10.23
アロマセラピストの加藤です
お立ち寄りいただき
ありがとうございます
25日に新月を迎える月
明るみ始めた空の(写真)右手に見えました
5:44
私たちのココロとカラダは惑星の
引力や放射エネルギーに影響を受けながら
生きています
飛び起きたので、眠気が戻ってきました
今朝は部屋は暖かいですが
天気予報では15℃を切って
13℃の表示でした
今の時期がカラダが寒さに
慣れていないので、
ご自愛くださいませ
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
2022.10.22
ピクルスは嬬恋ブランドです
アロマセラピストの加藤です
お立ち寄りいただき
ありがとうございます
今日は品切れになっていた
オルゴナイトピラミッド
型入れしました
気温が涼しくなって、硬化がすすみません
あさ、あさフランスパン風生地を仕込み
午後焼きました
胡麻をたっぷりとトッピング
前回、4つ作ったら、
大きくて食べ応えありすぎ、
顎が疲れました^_^
で今回は
型に入れてカット
小洒落てカフェ風に
胡麻の香りが香ばしい
手が止まりません^_^
昨日のカリフラワーは生で食べます
柔らかさがたまりません
甘さを感じます
ピクルスは嬬恋ブランドです
どれも美味しかったです
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
今朝の太陽は墨絵の中の
神々しい黄金色でした
2022.10.21
アロマセラピストの加藤です
お立ち寄りいただき
ありがとうございます
近くの農園に野菜を求めて
カリフラーが出てきました
冬野菜の代表
私は生で食べるのが好きです^_^
茹でなくても、柔らか〜
アブラナ科の食物はビタミンの宝庫です
食物繊維も豊富
ミネラルや良質なタンパク質(アミノ酸)も
豊富です^_^
カリフラワーはシチューにもいいですね
食べると色白になれそう(個人の感想です)
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今夜は間引き白菜、
こんにゃく、豚肉の煮込み🙋♀️
白菜の水分はカラダを潤します
豚肉はビタミンB群を豊富に含み
即効性の疲労回復ビタミンです❣️
ここの大根食べたら
他のは食べられない
包丁で切ると、
水が溢れ出てきます
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
#おいしい時間
#旬のもの
#旬野菜
#冬野菜
#おうちごはん
#ヒーリングダイム
2022.10.21
アロマセラピストの加藤です
お立ち寄りいただき
ありがとうございます
今朝の散歩で北から飛来した
グレーの鶴が優美に飛んでいる姿を
遭遇しました
今年は冬早いのかな、
なんて感じました
ようやく、さんま いただきました
朝ごはん
玄米に青さ、自家製梅紫蘇
大根と油揚げの味噌汁、煮干し粉で
秋刀魚(さんま)、秋の魚ですね
脂が乗っていて、美味しかった〜
糠漬けは、そろそろキュウリが
季節ものではなくなります
大根、おいしいです^_^
きゅうりは夏野菜、
カラダを冷やしますので、
温野菜にしましょ
旬のものはその時期にカラダに良いもの
今や365日、季節感なくお店に並ぶ
食品ですが、季節によって育つものは
違います
例えば、じゃがいも
意外とビタミンCを含まれています
水溶性なのですが、
てんふんに守られているそうです^_^
最後まで読んでいただき
ありがとうございました^_^
今朝の太陽、雲がありませんでした
雲好きにはちょっと淋しい
#秋の食卓
#朝ごはん
#おうちでごはん
#おいしいごはん
#おうちごはん
#ヒーリングタイム
#癒しの時間
#副交感神経