舞浜RC(MRC)&湾岸TC(WGTC)浦安市・江戸川区陸上クラブ

東京ベイエリア(浦安市,江戸川区)を拠点に活動している小中学生の陸上クラブ
mrc@maihamarc.com

2021/7/21MRC練習日誌

2021年07月23日 10時16分24秒 | 湾岸TC&舞浜RC練習日誌

2021/7/21
U-8/浦安公園9:00
年長3名
・W-up
・平行棒(スイング,逆上がり)
・ステップ台練習
・水汲みリレー

U-10/浦安公園15:45
小学生6名
・W-up
・動きづくり
・ステップ台
・タッチ&ゴー
・50mTT(ペンタスロン)
・水汲みリレー

U-13/浦安公園17:00
小学生2名+体験1名
・W-up
・動きづくり
・ステップ台
・タッチ&ゴー
・変則スタート
・50mTT(ペンタスロン)
・水汲みリレー

各クラス記録会に向けて最後の短距離練習。
水汲みリレーは素早くいくか丁寧にいくか性格がでて面白いです。

コメント
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