立春おめでとうございます
暦の上では春、九紫火星の年があけました。
何かと暗い話題が多いこの頃ですが、外へ外へと向かうような、華やかな一年になるのでしょうか？？
春のはじまりとはいえまだまだ寒いですが、陽がのびたり、風の匂いに変化を感じたり、着実に春が近づいてきています。
走っていても寒さの度合いが違うように感じます。
そして、春は排出の季節。
花粉症やアレルギーのある人にはつらい季節ですね・・・。
冬の間溜め込んだ油をスムーズに外へ出すようにすると過ごしやすいと思います。
そのためにもしっかり体を動かすことが大切。
山菜など春の味覚を楽しみながら、食べ物の力を借りることも排出の助けになります。
感謝の気持ちを忘れず、目標に向かって一歩一歩進んでいけるような一年にしたいです。
