土曜日のjogで感じた踵の違和感。
すぐにケアした方がよいと思い、昨日は練習会を休んで、H'sコンディショニングルームに駆け込みました。
トレーナーのKuma先生は、「先ずは脈診」と仰り、フットバスの後、脈診から治療が始まる本格派。
それからお腹にアプローチし、お疲れ気味の臓器を触診してくださいました。
わたしの場合は肝臓が痛くて(>_<)
この1週間の食事を振り返ると、かなり思い当たることも多く、あらぁ・・・って感じ。
やっぱりね。糖分
は体を痛めます。
「肝は腱を司る」という言葉通り、肝臓の負担が足に出てしまったのだな。
青菜・酸味を増やして、肝臓をサポートしながら、痛みが取れるといいなぁと思います。
