スープを召し上がれ

小松菜のポタージュスープ

 

私は桃の冷製スープが大好きで、待ち遠しい。

噛み砕く力の無い人や

食欲が低下している人へ　栄養を届けるスープは、命を育む。

食品の元の形をとどめないけど、素材の味も香りも失わない。

スプーンですくって、

少量づつ飲んでいるうちに　胃腸が活動し始める。

栄養を吸収して、元気が湧いてくる。

 

心の疲れている人は

正論でお説教したり、もっと頑張れと理想に向かう励ましは

ノーサンキュウーだと思う。

お説教も励ましも、愛すればこそであって

はやく、あなたらしさを回復してほしいと願っているもの。

その気持ちを小さく　吸収しやすくしたものが

温かい　優しい声掛けだから　

少しづつ摂取してれば

そのうち、元気が戻ってくるんじゃないかしらん。

 

 

応援ありがとうございました！

 

昨日は、市議会議員選挙の投票日でした。

選挙期間中にお願いした「しのざき英代さん」は、あと少しだｔったのですが、落選しました。

貧困問題に取り組まれ、女性が働きやすい社会になるよう活動くださり

はっきりおっしゃるご意見番のしのざきさんは、日頃から尊敬している女性なので、本当に残念です。

・・残念です。

しのざきさんに出会うまでは、実は政治に無関心でした。

でも、自殺予防活動をライフワークに決めて、心理カウンセラーになってから

大きな力を意識するようになりました。

女性の貧困、若い家族の貧困が年々増加しています。

暮らしを変えてしまうのは、政治の力なんだと、この頃つくづく感じています。

１人の市民として、新しい議員さん達に協力しなくっちゃ！

住みやすい地域になるよう私もできることを提供します。

 

皆さんのしのざきさんへの応援に、心から感謝しています。

どうも、ありがとうございました。

 

 

 

お誕生日　クリスマス　お正月に続き、選挙運動は、

ご無沙汰している方々へ連絡をとる良いチャンスになりました。

連絡する口実を得て、いろんな方にお声掛けしました。

親しく感じているのに、え～5年も逢ってないの？？っていう人もいて

互いに　今日と明日が忙しく、まあ、いいか、今度で。

と思っているうちに、次回が来ないまま

どんどん交流が消えてゆくのですね。

もうすぐ、母の日　父の日・・　

漫然とだらだら過ぎる１年に、ならないよう

メリハリをつけるチャンスを活かして

大事な人々と交流して　愉しい時間を持ちたいものです。

そうだ、

豆ご飯を炊いて、入所しているおばちゃんに　

母を連れて逢いに行きましょう。

 

 

 

 

週末は研修会

 

１か月遅れの思い出メモになっております。

４月最初の週末は高知でＳＳＴトレーナー研修に参加しました。

ソーシャルスキル（社会生活技能）は、私自身がトレーニングしておかないと

モデルとして見せることができません。

しかし、よく考えてみると　私たちは下手くそなりに何とかなるわけで

患者さんだからＳＳＴが必要ってわけじゃないかもしれません。

ただ、互いにできたことを褒め合って、自信をつけてゆくことは

心の健康つくりに役に立つと思いました。

 

二週目の週末は、紅谷先生の対人恐怖（事例）を拝聴しました。

不登校をしている、やる気が出ない、何もできない

つい、行動面に気を取られがちだけど、

自己肯定感・自己効力感を高めたら

ほうっておいても、行動が変わるというお話に感動しました。

 

昨日は、産業カウンセラーの実技研修でした。

「セラピスト」という本をみんな読んでいて

休み時間に、その話でおしゃべりしました。

相談者と、相談員の人間関係で癒していくというのは

簡単そうに見えて、ハードルの高いことです。

正解がないので、いつも、迷いながら寄り添うことになります。

「ほらやっぱり！　とか、今回はうまくすすんでる！

こんな風に感じた回の相談は、ろくなものになっていないはず」

という先生の言葉に、先生が毎回どれほど反省を繰り返しているか想像できます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

桜えびごはん

（参考にしたレシピ）NHK今日の料理　「さくらえびごはん」

 

 

春と言えば、桜えびごはんでしょ　と言われても、

まだ食べたことがなくて・・

どんなごはんなの？

訊くよりも味わうべし、こうなれば、自分で作るしかあるまい。

レシピを探して

桜エビ一袋を購入し、フライパンで乾煎りして、

しょうがと酒と塩一緒に、米２合を炊きました。

 ふむふむ、ふむふむ

なんと表現したらよいか。

小さなおにぎりにして配りたい味ですね。

 

 

初めての挑戦がまだまだ続いています。

できる事が年々増えているような、減ってきたような

判断に迷うのですが・・・

「諦めるのは、まだ早いよ」と

いくつになっても言い続けていたい私です。

 

昨夜は、身体障がい者向け旅企画を眺めていました。

様々な理由で旅行を断念しておられる人々のために

トイレ・休憩時間が通常より長く、バリアフリーの施設を利用し

国内・海外旅行が提案されていました。

私は、団体の移動時間についてゆけないので、

どうしてもひとり旅を選んでしまいますが

いつか、海外への団体ツアーに車椅子で参加したいものです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しいたけのメンタイコチーズ

 

３月２８日　

病院ボランティアの班長さんが育てた　しいたけを　いただきました。

「昨日、採ってきたから美味しいよ～！」

わーい。

 

新鮮なキノコに、辛子明太子を塗って

その上にチーズを乗せて、粉チーズをふりかけて

トースターで焼くと美味しいと教えてもらって

つくってみたら、リピーターになりました。

今までは、しいいたけといえば醤油と砂糖で味付ける私でしたが

料理のレパートリーが増えるって楽しい。

 

さて、

私のスーパーバイザーは、研修会の講和で

カウンセリングを料理に例えて解説くださいます。

例えば、お寿司を作れと言われたら

先ず、お寿司がどういうものかをわかってなくては作れない。

最初は、本に書かれてある通りに作る。

何回か作って、作り方を知っているだけの人と

自分が好きでよく作る人とでは、やっぱり違う。

パパパーと作れる、どこでも作れる、材料が何でも作れる

要領の良さばかりでなく、食べる人の好みに合わせることもできる。

食べてくれる人が美味しいと感じるお寿司をつくることが大切で

私が美味しいと感じるお寿司の味に執着しないこと。

 

私はまだまだ、自分の味覚を押し付けてしまうなあ～

母との価値観の違いに悩み、周囲の人々との人間関係を振り返っても

反省の多い私です。

関係が親しければ親しいほど、ほおっておけない

それは懸命に、心配したり、支援したいと考えるわけで、執着は大！

切ないことに「よかれと思って」と強く思う時ほど、私の価値観を押しつけるわけで

相手の希望や考え方を、それではいかんと否定してしまいがち。

それに気付いておくと、加減できるので大事です。

 

せっかくのおもてなしの料理も、相手の好みにあってないと喜んでいただけません。

塩を使い過ぎると、　血圧が高いのでって、箸をつけてもらえないし

かといって、塩気が全く無いと、美味しくないし

あの人は、薄味だったよねーと、塩梅（あんばい）をみてこそ、ですもんね。