2021年大晦日だよ

寒いけれど、明るい日差しがいっぱい　大晦日

 

本日も亀歩き。

階下の宅配ロッカーを私の荷物が占領しているのではないかと

気になってしかたがないので、

28日に勇気を出してロビーまで降りてみた。

気がかりが解消して、気持ちは晴れ晴れしたけど

時期尚早につき　右膝の痛みが増している。

 

電話の呼び出しも、インターフォンの呼び出しも

鳴っている間にたどり着けないので、

「宅配ロッカーの使用禁止と、呼び出しを長めにお願いします」

と連絡欄に入力したが、結局、いつもと変わらない。

やれやれ、駄目元だからしかたがない。

 

腰から上のロッカーの荷物は簡単に取り出せたけど、

一番下段の荷物は手ごわい。

ウォーキングから帰ってきたご近所さんが

「取り出しましょうか？」と引っ張りだしてくださった。

それから4つの荷物を積み上げた買い物カートを軽々と押して

「玄関ドア前まで運びますね～」と走り出し　

ありがとーございまーすと言ってるうちに　颯爽と姿を消した。

 

郵便受けの中もギューギューだ！

エレベーター前で、降りてこられるのを待って

おかげで助かりましたと、お礼を述べた。

「どういたしまして、お気を付けて～」と笑って

階段の方向へ小走りに立ち去った。

羨ましいなあ、健康的な体力！

こっちは　老いと怪我で、来年も前途多難だわー。

 

12月21日に買物をして、本日で10日めになる。

冷凍保存した魚肉、真空容器の果物や野菜　お菓子もジュースも

缶詰や乾物もあるので、まだまだ　ひきこもれる。

ネットスーパーもあるけど、

備蓄食品でどのくらい暮らせるか　試してみるのも面白い。

おせち料理も厳選して、何品か作れるね。

 

今年もいろんな人に、何度も何度も助けてもらって

「ありがとう」が　いっぱい言えた一年でした。

感謝している時間が人生で最高に幸福なひとときですから

有り難い一年です。

皆様の2022年が幸せでありますように。

 

福祉タクシー最高！

クリスマス

 

昨日から寒さが厳しくなり

今夜から積雪がヤバイ予報になった。

ひきこもる安全なおうちがあることに感謝。

 

相変わらず室内で　足4本で亀歩きであーる。

インターホンが鳴っている間に、全くたどり着けない。

階下の郵便受けへも行けてないので、

荷物が宅配ロッカー内で私を待っている状態。

1年に何度も転倒するなら、室内用車椅子を1台購入してもいい。

 

12月21日の夜、膝の痛みで眠れなかった。

12月22日午後から、市役所職員に向け研修講師の仕事がある。

　困った。。実に困った！　

でも。。。骨折の時と違って、2本の杖と補装具で立てる。

ということは。。。車椅子に乗れるということじゃ。

22日早朝、「おふくの手」の米子さんへ駄目元のSOSを発信。

早々に「とんぼタクシーを予約したよ」とお知らせをもらった。

研修担当の保健師さんへは車椅子で登壇を連絡。

 

福祉タクシーを当日に予約してもらえるなんて、なんて私は運がいいの。

寝不足で運転しなくて済むし、

自宅玄関まで車椅子持参で参上くださるし、車椅子のままで乗車可能。

5時間の付き添い、移動やトイレのサポートもお任せできた。

女性ドライバーさんの興味深いお話で、痛みも時々忘れた。

 

右膝は負傷2日目、どこに居たって痛い。

サポートを得て、現場に行けてよかった。

歩行できない以外は、全てOKだもの

初めて乗車した福祉タクシーの　乗り心地も気に入ったので、

これからは、気軽に利用できそう～　福祉タクシー最高！

 

「おふくの手」https://www.ohuku-care.com/ofuku/

「とんぼタクシー」https://tonbo55.jimdofree.com/

 

 

立ち上がれない

ケーキサブレ　2021年メリークリスマスイブ

 

12月21日の夕暮れ、スーパーで転倒し右膝を負傷

気を付けていたのに　一瞬バランスを失ってしまった。

買い物を終えたご夫婦が、

「お手伝いしましょうか？」と声をかけてくださる。

「ありがとうございます、もう少し頑張ってみます」と

体の向きを変えて試してみる。

 

「あんた、カートが動いて一人で立ちあがれんのじゃろ」と

作業服の男性がカートをガッチリ固定してくださった。

高齢男性が見かねたのか、「わしが起こしちゃる」と

引き上げてくださるが、私が重すぎ。

若い男性が駆け寄ってきて二人の協力で、やっと立てた。

「ありがとうございました、おかげで立つことができました」

とお礼を言って顔を上げると

すでに3人とも居なかった。

 

こうして、誰かに助けられるたびに

人への信頼が高まっていく。

この御恩を、誰かに返したい。

クリスマスは、自分にできることを

周囲の人のために実践する日

親しい人と、知らない人へ、ささやかな親切をして

2021年私の＜イテテ休暇＞は過ぎた。

 

 

 

 

 

干柿６つ

 

去年までは、特大の渋柿を

スーパーを何件も探しまわって

うんこらどっこいしょと

母が待つキッチンに届けたら、

新聞紙を広げて、さあやるぞー！と

季節の手仕事にとりかかったもんだ。

 

伯母が元気だった頃は、余分に作って持参した。

「これは立派な渋柿じゃあ、甘い干し柿ができそうな。楽しみが増えたわい」

物干し竿に吊るしながら　ニコニコして喜んでくれた。

 

伯母も母も　姿を消してしまい、

私一人分なら、別に無くてもいいかと思っていたけれど　　

今年も　6個だけ　渋柿を干した。。

皮を剥いている間は、想いでの中で過ごせる。

心まで、独りぼっちになってはいけない。

ひと声かけてもらえたら

いちご大福　6バージョンセット　1500円

（ブルベリー　葡萄　バナナ　抹茶　カスタード　粒あん）

 

もう　出店をたたむ時間だというのに

ガラスケースにたくさんの　いちご大福

「いかがですかー？」くらい

セールストークで、声をかければいいのに

緊張が伝わってくるほど

下を向いたまま　何もしない青年は

あれからどうしてるだろうと

買い物を終えて出てくると

相変わらず、

スーパーの入口で、寒風に吹かれていた。

 

「おすすめはあるの？」と声をかけると

待ってましたとばかりに？？　

立て板に水を流すがごとく、

全ての商品を　こと細かく解説してくれる。

しっかり暗記したのね～と感心したので、

全種類の入ったセットを購入。

 

「おいしそうね」

「はい、当店の自慢の品でございます！」

とニコニコして、おしゃべりしてくれた。

 

さらに

駐車場まで、カートを取りに来てくれて

「僕が戻しておきます」

と押して行き、振り返り　手を振っている。

 

一声かけて　もらえたら

持ち味のコミュニケーションを発揮できるのね～。

寂しさに耐えられない

冷凍いちじく

 

寂しさに耐えきれず

誰かと話したいがために

さしたる相談もないのに

大手有名会社のクレーム窓口や

通信販売コールセンターや

一般向け相談窓口へ

私は　電話をかけたことがない。

 

孤独にさいなまれる苦しさを

体感していない私だから

こんな対応でいいのか？？と

いつも悩む。

 

人の声なら、TVやラジオから流れてくるし

YouTubeなら、語りかけてくれる。

でも、

私だけに向けられた会話が欲しい。

私は今、一人じゃないと感じたい。

ということなのかしら？と考えて、

フレンドリーに接することを

最近は意識しはじめた。

 

遠い昔の幼馴染みの距離感で

近くもなく、遠くもなく

運が良ければ、思い出を解凍できて、

身体は孤独でも、

心まで独りぼっちにならずに

すむのではないかとおもうわけで

湯治

100円で4切れ入りロールケーキ

クリームが少なくて私にピッタリ

 

旅館に1か月くらい連泊して、

一日に何度も　温泉につかれたら最高だけど

自宅にて　湯治風に過ごしてみる。

お風呂から出たら、ゴロンと寝る。

しばらくしたら、また入浴。

そうだ、湯船で　みかんを食べよう！

あー、こんな贅沢は、ひさしぶりじゃ。

今日は、1日が長く感じるなあ。

食事と入浴しか、してないもんなー。

 

 

 

 

 

 

 

乱入

ネックレス用マグネット

（これは、とても便利！）

 

「あなたは役に立つ人だ」

「あなたは信頼できる」

「あなたは頑張っている」

 

誰かに認められると

嬉しい～元気が出る～と感じるのは

そうでありたいと　目指していたり

今はそのパワーが減少しているから

私の中で育んでいる言葉だから　反応できる。

 

ところで　認める言葉をかけたら、

私の想像した反応とは、かなり異なることもある。

 

私は馬鹿だと訴える人に、

あなたは馬鹿じゃないと　ねぎらっても

反論・否定にとられてしまい

私の主張を否定するなと憤り

いかに馬鹿であるかを　解説してくれる。

そうか、わかった、あなたは馬鹿なのね

と受け止めるまで、膠着状態。

そこは、ゆずれないのね。。。

 

さて、

怒りをコントロールできない人が増加してるのか？

どこの誰だか知らないが、相談員を討って気を晴らそうと

ひどい人格否定を仕掛けてくる輩がいる。

江戸の仇を長崎で　というやつだ。

困惑して　許しを乞うか

敵対して、喧嘩をするか・・

 

「それでも相談員か馬鹿」

「テメーはクズだ」

「役立たずは消えろ」

 

思いつく限りの汚い言葉で　恫喝しても

（認める言葉がそうだったように）

自分をクズだと感じてないと、刺さらない。

私はクズじゃないので、他人事として流します　悪しからず～

 

「あなたにとって、私がクズだという考えは　間違っていない。

　あなたにとったら、私はクズだわー　自由に感じていいよ。」

「なんで　ため口なんだよ、ゴミ！　」

「相談員のくせに　開き直りやがって、クソ野郎！」

「はーい」

 

いかにエネルギーを使っても

こんな交流では　いい気持ちになれない。

それなのに懲りもせず　同じパターンで　

会話を求めてくるのは　寂しさ、心細さ　があるのかしらん。

 

現実の暮らしの中で　誰かに大切にされる経験が

人生を変えるチャンスになるので、

長崎から江戸に戻って、なんとかしろ。

戻る道中に、清掃ボランティアをして

地域の人に感謝してもらえ、ポンコツ野郎！

 

 

移動は電気で

しまなみ海道　瀬戸田　充電できるよ

 

11月12日（金）は、強風で高速道路の制限速度が50Kｍ/HR

11月19日（金）は、事故発生で通行止め、島の道路を迂回

13：00に薬学部の事務室に到着すると、毎回　ほっとします。

 

電気自動車のための　EV充電スポットが増えてきました。

山間へき地を長距離ドライブできるのかしらと不安でしたが、

昨年から、遠くへ遠征しなくなりました。

自宅周辺をたまに走るくらいなら、SDGｓの項目にある

電気自動車に乗り換えなくちゃね。

風力発電ができる風車をつけて

屋根にはソーラーパネルも張りたーい！

 

欧州では、市民から選ばれた委員が考案して

近距離を飛ぶ航路を廃止して、夜行列車を復活させた

というニューズを観ました。

移動に電車がいいなら、日本には線路がいっぱいよ！！

新しい技術と組み合わせて、活用できるといいな

 

 

 

 

100円おかず

ロールキャベツにチャレンジ

 

石油価格の高騰で、じわじわと

輸送・包装コストが値上がりし

家畜の餌や、ハウスの冷暖房などの維持費、輸入品価格も高くなり

とうとう、スーパーの食品価格が　！！　

 

特に、お惣菜は　せつない。

高齢のお兄さん、お姉さんが　

長い時間、立ち止まり、迷っては

購入したり、諦めて立ち去る姿をみかけます。

自炊をやめたら、お弁当やお惣菜は毎日ですから

シニアのショッピング時間帯に、

シニア割引セールがほしいなあー。

 

 

私は、若い頃から節約献立が好きで、（趣味）ですね。

いかに安くて簡単で、美味しい献立ができるかを　

探求している料理本を読むのが楽しみです。

家計を守る「100円おかず」系の本は数冊もっていま～す。

＜アマゾン中古220円＞

 

本日は　ロールキャベツに挑戦。100円ランチです。

手のひらに乗るミンチに、パン粉と牛乳と玉ねぎを加えて

塩・コショウして肉種を作り、湯がいた葉っぱで巻きました。

ねぎはベランダで収穫し、ガラスープに投入。

5個もできちゃった、2日分です。

 

ただ料理するよりは、私の特別な目標や条件を設定すると・・

＊100円未満で夕食を作る

＊冷蔵庫にあるものだけで1週間をのりきる

＊その日見つけた、激安特売商品を料理する

達成時には、ドバーと　ドパミンが脳内分泌するので

幸福感に満たされます。

 

先の見えない不安におちいっていませんか？

不安は行動を起こすためのスイッチと申します。

手足を動かすと、不安が小さくなりますからお試しください。