今日は、お休み。MTBで走ってきました。
昨日、ブライトリングのイベントで名古屋で、その後友人と夕食食べに行ったりして帰りが遅かったので、
朝もクダクダして、いつもよりも遅めだったし、暑いし・・・。やめようか・・と思いましたが、走ってきましたよ。
でも遅かったので、三河大野までの軽めのコース。
にしても蒸し暑く、すぐに汗がダラダラと流れ出す。
そんなペースもあげず走ってましたが、途中ローディーに抜かれてからは、
抜いたローディーが視野に入るようについていき、ペースが上がる。
しかし途中、無情にも赤信号でひっかかり視界から消える。
おかげで、思ったよりも早く三河大野に到着。

とばしていたので、水分補給をしっかりここでする。
ちょいと走って、新城総合公園。

まだ、10時30分前ではないか。この先のチェリオの自販機で空になったボトルにドリンク補給。
冷えててウマイ。って全部飲んではいけないね。ボトルにいれないと。
楽なコースだが、しっかり汗がでました。
ここからも、ペースを落とすことなく家まで走る。
昼前に余裕で到着し、シャワーを浴びて昼メシにありつけました。

今日は、55キロちょいでした。

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昨日、ブライトリングのイベントで名古屋で、その後友人と夕食食べに行ったりして帰りが遅かったので、
朝もクダクダして、いつもよりも遅めだったし、暑いし・・・。やめようか・・と思いましたが、走ってきましたよ。
でも遅かったので、三河大野までの軽めのコース。
にしても蒸し暑く、すぐに汗がダラダラと流れ出す。
そんなペースもあげず走ってましたが、途中ローディーに抜かれてからは、
抜いたローディーが視野に入るようについていき、ペースが上がる。
しかし途中、無情にも赤信号でひっかかり視界から消える。
おかげで、思ったよりも早く三河大野に到着。

とばしていたので、水分補給をしっかりここでする。
ちょいと走って、新城総合公園。

まだ、10時30分前ではないか。この先のチェリオの自販機で空になったボトルにドリンク補給。
冷えててウマイ。って全部飲んではいけないね。ボトルにいれないと。
楽なコースだが、しっかり汗がでました。
ここからも、ペースを落とすことなく家まで走る。
昼前に余裕で到着し、シャワーを浴びて昼メシにありつけました。

今日は、55キロちょいでした。

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