久～しぶりに．．．

ジムへ行って来ました！
昨日、ブログに書いたのもあるかもしれませんが、以前から、行こうと思っていたので、決行！ちょうど、7月に入ったばかりで、区切りが良かったのもあるかもしれません。引っ越しをしてから初めて行ったので、かれこれ3ヶ月以上ぶりです。
3ヶ月以上前のメニューをそのまま実践したのですが（回数は減らしたものもありますが．．．）、なぜか順調に進み、終わる頃には気分爽快！終わってからも、さほど疲れを感じることもなく．．．スキーで体力がついたのか、はたまた、忘れた頃に筋肉痛と疲労感に襲われるのか^^;
あぁ～、ビールが美味しい

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