少しづつ増やそう...

来年3/1の東京マラソン、9年ぶりのフルマラソンになるわけですが(*´∀｀*)...どのくらい走ってスタートラインに立とうかと思案中(^з^)-☆。足と相談しつつ、少しづつまずは頻度を増やそうと今日も走ることに！取り敢えず、週1から週2平均にしたいところ。

今日は生憎のお天気で雨が降ったり止んだりでしたが、公園の水位が下がり元に戻りつつあり一安心。

（写真: 城址公園の水位が下がり地面が見えた！）

昨日より足の動きは重かったかなf^_^;（筋肉痛が残ってます）。ボールで筋肉ほぐし必至！

0-1km: 6分33秒

1-2km: 6分13秒

2-3km: 6分13秒

3-4km: 6分23秒

4-5km: 6分5秒

計　31分27秒

★☆右人工股関節置換術後1年10ヶ月経過しました。☆★