合間を縫って...

今日は朝6時前に家を出て出勤。仕事の区切りがついたので15時半に退社。17時に家に着いて、18時半からジムへ。とその前に5km走れそうと思い立ったようにランニングへ。

5km29分27秒。

思ったより足が軽く尻上がりにラップが上がっていきました。楽にこのくらいのペースで走れるようになったかな。今シーズンはスキーの後に膝が曲がらなくなることもなく疲れもさほど感じませんでした。体力がついたかな。2月の月間目標は80km！今日で45km。今週、あと15km走りたいなぁ。

★☆右人工股関節置換術後5年2ヶ月経過しました。☆★