postscript:追伸

ホームページ(MY ALBUM)の付録。現在は、人工股関節でスキーとマラソンを楽しんでます!

やられた(>_<)!

2024-09-08 | Marathon
今日は少し涼しく感じて気持ち良く走れそう!...と思ったら、途中から雨が降り出しザーザー降りに(´༎ຶོρ༎ຶོ`)。


3km17分20秒。
1km行かないうちに雨が降り始めて、濡れたついでに?雷が鳴らなければ走り続けようかとも思いましたが、無理f^_^;!1.5km折り返しとなりました。雨が降ったからか?ペースは上がりました。
家への帰り道があっという間に冠水状態。もう靴も気にせずジャブジャブと歩いて帰りました。あ〜、もう少し早い時間に走るべきでした。

先週は夕方涼しくて走りやすかったです。
9/4(水)

5km29分35秒。
ようやく、5km30分切り達成!気温が下がればペースが上がるようです。

9月7日(土)




10km1時間0分33秒。
10kmいけるかなぁとスタート。
ペースが定まりませんでしたが、途中、ランナーとすれ違うとペースが上がったような(๑˃̵ᴗ˂̵)。61分台出るかなぁくらいに考えていたのですが、60分台!次の目標は10km60分切りですね。

まだまだ夏の陽気が続くとか??早く涼しくなってほしいなぁ。涼しくなれば、ペースも距離ものびる気がする(^з^)-☆。

★☆右人工股関節置換術後6年9ヶ月経過しました。☆★



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