目指せ、東京マラソン！

先週で仕事納めにしました。

前週末は完全オフにして走らなかったので、今日こそはとランニングへ。

（写真: 外に出て気づいた快晴の天気！）

5km29分9秒。

週末で充電されたか、今日は気持ち良く走れました。

もう少し走る気を起こそうと東京マラソン完走を目標としたASICSのプログラムに参加することにしました。11個の設定距離が用意されていて期間内にクリアするとポイントがもらえるらしい。さらに色々な動画が配信されて見放題らしい。設定距離を全てクリアすることは無理ですが、良い目安になりそうです。ストレッチの方法などもあるようなので取り入れてみようかと。まだ先と思っていたけどあと2ヶ月と少し！

★☆右人工股関節置換術後5年0ヶ月経過しました。☆★