今日は在宅勤務日なので、仕事の前に一歩きしました。そして仕事が終わってから一っ走り!
5km29分55秒。
5km29分55秒。
気楽に走り出した割にはまずまずの結果です。気候が良くなり、走る頻度を少し増やしたことで体が慣れてきた気がします。
なんだかんだでウォーキングイベントの自己目標がイベント終了時に一日平均15000歩に!これまでは10000歩を越えれば良いかと思ってたので現時点では14000歩を少し超えたくらいなので頑張ります!目標毎日15400歩!!
★☆右人工股関節置換術後5年10ヶ月経過しました。☆★
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