久しぶり！

今日は人工股関節置換術後2年検診のため有給休暇で、さらに問題無しだったので安心して走りたい気分に。

今日は寒い！けど、これがこの時期の普通かな？走れば温まるし(≧∀≦)。

5km 29分50秒。

足の疲れがとれ、軽かったです(^з^)-☆！

さて、東京マラソンまでの3ヶ月ちょっとどのくらい走ろうか？？

★☆右人工股関節置換術後1年11ヶ月経過しました。☆★