反省...

今日はASICSランニングプログラムの18kmを走ろうと少し遠征しました。

久しぶりに来ました。手賀沼！

14km1時間38分59秒。

今日は全くダメダメxxx原因はガス欠。昨日の夜、仕事が終わらず、まともに夕食を食べずに寝たら朝はお腹は空いているけどあまり食べれず...そのまま走りに行って走り始めたら全く調子が上がらず5kmを過ぎたら空腹感が...ごまかしながら走りましたが、予定の18kmは無理と断念！12-13km区間は歩き。残り1kmは取り敢えず走っとこかと結局14kmで強制終了〜。なんか後味悪しf^_^;。

足の状態が悪いわけではないけど、自己管理が悪すぎ(;_;)。反省(-_-;)。ちゃんと3食食べて規則正しい生活をしよう...

★☆右人工股関節置換術後5年9ヶ月経過しました。☆★