ウォーキングで少し体力が戻って来たか?週一のランニングの距離を延ばしてみました。
(写真: 毎日のように通るお馴染みの場所^_^)
7km46分43秒。
(写真: 毎日のように通るお馴染みの場所^_^)
7km46分43秒。
まだまだです...(-_-;)。
歩くぶんには元に戻った気もするのですが、走るには筋力的にも心肺的にも戻ってないな。
本日の歩数19166。走ったからか20時前にして睡魔がZ zzz。チームの頑張りにより、現時点でウォーキングイベントのチーム順位が10位!!!どこまで続く?想定以上の快進撃^_^!
★☆右人工股関節置換術後2年11ヶ月経過しました。☆★
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