7km！

ウォーキングで少し体力が戻って来たか？週一のランニングの距離を延ばしてみました。

（写真: 毎日のように通るお馴染みの場所^_^）

7km46分43秒。

まだまだです...(-_-;)。

歩くぶんには元に戻った気もするのですが、走るには筋力的にも心肺的にも戻ってないな。

本日の歩数19166。走ったからか20時前にして睡魔がZ zzz。チームの頑張りにより、現時点でウォーキングイベントのチーム順位が10位！！！どこまで続く？想定以上の快進撃^_^！

★☆右人工股関節置換術後2年11ヶ月経過しました。☆★