今日は在宅勤務日だったので、夜に一っ走り!
5km30分28秒。
5km30分28秒。
夜は路面が見にくい場所もあり、あまり好きにはなれませんが、少し慣れた気がします。少しでも明るい駅の方へ向かって、歩き慣れた道を選択してます。
9/22に始まったウォーキングイベント継続中。1日15000歩目安で歩いてます(走りも含む)。在宅勤務日は、始業前に約10000歩の散歩をして終業後に5kmランニングが一つのパターンになりました。地味に疲れを感じる日もありますが、残り2週間ちょい継続します!
★☆右人工股関節置換術後5年11ヶ月経過しました。☆★
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