晴れた週末

何やら週末が晴れたのが久しぶりだったらしい...と言っても特に外出の予定もなくf^_^;。1週間ぶりにランニングへ。

（写真: 既に日が傾いている...）

（写真: 16:40でもう日が沈んでいきます...）

4km25分56秒。

少しペースアップしたか？？

走りやすい季節になった反面、日が短くなってきました！！今日は5km走れそうな気もしましたが、日が暮れてきたので4kmで終了。もう少し早い時間に走るべし。

先週くらいから、甲状腺機能が少し正常化されたのか？、低くなりすぎていた心拍数や体温が上昇（正常化）しました。体重はまだ元に戻っていませんが増加はなくなりました。体脂肪率が減り始めたような...

★☆右人工股関節置換術後2年10ヶ月経過しました。☆★