2日目終了！

予報通りの雨...

カッパに着替えて滑りましたf^_^;。

（写真: 日差しはほぼ無い一日でした。）

昨日に続きコブの練習。

昨日よりはスキーを思い出したり発見したりな一日でした。正直なところ、昨シーズンは東京マラソンに備えてあまり滑らなっかたのでより一層思い出した感じが強い気がします。

今日は筋肉痛がありましたが、滑る時はさほど気にならず。しか〜し、終わると膝が...痛くはないのですが、動きにくい...曲がりにくい（正座がしづらい感じ）。こういうところで初滑りを感じます｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡。

でも、お腹は空くし、喉も渇くし、ビールが美味しいので許す(๑˃̵ᴗ˂̵)V。

★☆右人工股関節置換術後3年3ヶ月経過しました。☆★

初滑り

遠出については賛否あるかと思いますが今日、初滑り敢行！

すっかり春雪&暖かい！景色も思っていた以上に春めいてました。

滑りは滑りやすい雪質のおかげか一本目から地に足ついた感じでした。初滑りにも関わらずコブの練習してました(^з^)-☆！

腰が疲れましたが、一言、楽しかったです^_^。

明日は雨？！スキー場も雨のようなf^_^;。

★☆右人工股関節置換術後3年3ヶ月経過しました。☆★

何で決まる？

今日もお天気が良かったのでランニングへ。

（写真: 昨日のコースを再び！）

5km31分15秒。

昨日、ウォッチ操作をミスってつぎはぎになったので今日も同じルートへ。今日は写真も撮らずにひと繋ぎで走れました。

その日のペースは何で決まるのかなぁ？！あまり考えずに走ってますが、大体、最初の1kmラップでその日のペースが決まってくるなぁ...1kmラップが良い時はペースが上がっている気がしなくても上がってるし、悪い時は上げようとしても上がらない。

な〜んて思いながら走った今日のランニングでした。

★☆右人工股関節置換術後3年3ヶ月経過しました。☆★

やっと...

今週、昼の時間帯に時間が取れず、今日ようやくランニングへ。

（写真:河津桜が見頃になりました。）

　
5km30分35秒。

途中で写真を撮ろうとポーズを押し、再開するつもりが保存してしまいましたf^_^;。そのためつぎはぎです｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 

2.5kmから4kmまでもろ逆風｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡。逆噴射してるかの如く失速↓↓。どうしたら風の影響を最小限にできるのかなぁ？

★☆右人工股関節置換術後3年3ヶ月経過しました。☆★

寒っ！

天気予報通りではあるのですが...今日は寒い！ランニング中、長袖、手袋復活です｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡。

5km29分32秒。

週末のどちらかに10km走ろうと思ってもいたのですが、今日は時間がなくパス！2月は大会（結果的に中止でしたが）を目指して週一で10kmを入れていたのもあってか？、ランニングウォッチのステータスが「負荷が減り身体が回復。以前のトレーニングを完全に補うことができます。次を考えて！」的なメッセージが。たまには10km走った方が良いってことかf^_^;？！そんなに真剣に考える気はないのですが、走った時の体感とメッセージは何となくリンクしている気がしてます。

★☆右人工股関節置換術後3年3ヶ月経過しました。☆★