福島多香恵のチェアロビクス日記

椅子を使った運動チェアロビクスの創案者、福島多香恵のフィットネス日記(チェアロビクスは当社の登録商標です)

あばら骨

2008年05月04日 | Weblog
肋骨、いわゆるあばら骨は
意識的な呼吸で動かすことができます。

肋骨の間にも筋肉があるのですが、
まさか肋骨がうごくなんて!
と驚く方もいらっしゃいます。

肋骨は背骨についていることを考えると、
背骨が正しい位置にあれば、
肋骨も均等に広がっていきます。

あばら骨、
じっくり触ってみませんか?

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