ドリーがTV出演

今日、何気なくTVをつけると、
師匠であるドリーケラペスが考案した、
ダンスラティスの紹介をしているところでした。

ダンスとピラティスを融合したエクササイズで、
ダンスが本当に好きな人に人気があります。
スタジオのインストラクターもしっかり説明してて、
感心しました。

知っている人がでると嬉しいものですね。
もっと、皆さん出演してください。

振り向けば…

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信じる力

薬の開発にはプラセボ効果を考慮する必要があるそうです。
「この薬は効く！」
とおもって服用した場合と、
「効くはずがない！」
と思って服用したのでは、結果が違う場合が多いのです。

薬に効きめはないのに、
気持ちの持ち方で効果がでた場合の効果を
プラセボ効果というそうです。

気持ちのなせる業というのは、
とてつもなく大きいですね。

痛みのない範囲内で
気持ちよく動かせるフィットネスであれば、
身体が変わることを信じながら行なうことも、
一つの方法です。

フィットネスは医療行為ではありませんので、
効果がある！とはいいませんが、
気持ちの持ち方次第で、
運動後の達成感が変わってきます。

特に、不安でいっぱいの方には、
安心感を持って取り組めるようにできることを願っています。

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