朝日カルチャーセンター

今日は朝日カルチャーセンターにて
レッスンが行なわれました。

チェアロビクスでは、
運動プログラムのことをレシピと呼んでいます。
今回は肩こり解消レシピを実施しました。

とにかく、
肩周りが気持ちよくなって欲しい！
そんな気持ちが先走ります。

かえる瞬間の生徒さんの表情がゆるんでいれば、
レッスンした甲斐があります。
お一人お一人のお顔がリラックスしていて、
よかった！！
と思いました。

新宿近辺で、
レッスン場をお探しの方は、
どんなレッスンなのか、
是非一度お試しください。

目の前に都庁がみえる場所でのレッスンは、
なんともいえない風情があります。