福島多香恵のチェアロビクス日記

椅子を使った運動チェアロビクスの創案者、福島多香恵のフィットネス日記(チェアロビクスは当社の登録商標です)

ブログをみて…

2009年02月02日 | Weblog
チェアロビクスはピラティスとクラシックバレエをベースに
研究を重ねた経緯があります。

実は研究を続ける中で、
ピラティスにすっかりはまった時期があります。
現在でも時々ピラティスのレッスンを行なっています。
昨日、白金台のピラティス専門スタジオで、
プロゴルファーの方にマシンレッスンを行なう機会がありました。

HPを拝見したら、
ブログに感想をかいていただいて、
ちょっぴり嬉しい私です。



犬の脳梗塞

2009年02月02日 | Weblog
今朝、お散歩で時々挨拶をする先輩の老犬、
○ッキーちゃんとあうことができました。

ラッキーが好意をもって挨拶しても、
若輩者!と相手にしてくれないワンちゃんです。

今日は様子がいつもと違います。
怒る元気もないようです。
話をきいてみると…、
数日前に脳梗塞で入院し、退院したばかりとか…。
年とをとると、
代謝がおちてくるので、
食生活が問題かしら?
などなどいろいろ考えてしまいました。

飼い主さんは本当に気がつくいい方なので、
食事は問題なさそうです。
運動も、いやがる○ッキーちゃんをなんとか散歩させようと
頑張ってる姿も目にしています。

もしかしたら、
水分かもしれません。
水分補給は重要です。

ラッキーはリンゴを食後にときどき食べていますが、
リンゴは水分も豊富に含まれているし、
この習慣は悪くないかもしれない…、
と今朝も二人でシャリシャリとリンゴを仲良くいただきました。