熟睡

金曜日の夜、
仕事関係で、
久しぶりに完全徹夜をしました。
働きながら、大学・大学院に通っていたときは、
時間が足りなくてよく徹夜しましたが、
久しぶりの徹夜です。

昨日のレッスンでは、
栄養ドリンクで気合をいれて頑張りました。
まだまだ体力あるなあ！
と自分で自分に驚きます。

昨日の２回目のクラスでは、
湿気が多く、
熱中症の危険があったため、
比較的ゆるやかなレッスンを行ないました。
皆さんの顔色をみていると、
昨日は気候的に危険な日だったと思います。

打ち合わせが終わって、
夕方家に帰ると…、
足がつり出して…、
イタタタ！
足がつったのは十年ぶりくらいでしょうか？

伸ばしているうちに、
知らないうちに熟睡していました。
気がつくと朝でした。

熟睡後のお肌は
ぜんぜん違うなあ！
そんなことを実感した朝です。