福島多香恵のチェアロビクス日記

椅子を使った運動チェアロビクスの創案者、福島多香恵のフィットネス日記(チェアロビクスは当社の登録商標です)

ラッキーに塩

2010年08月06日 | Weblog
きょうの夜はレッスン中、
ラッキーはとてもおとなしく、
いい子にまってくれていました。

「ラッキーちゃん、きょうはいい子だったね~」
となぜられて、でれでれしてます。

「犬も熱中症になるのかしら?」
「はい、お水は欠かせないです」
「塩は?」
「…」

ラッキーが塩をなめる姿を連想してしまいました。

暑い日が続いています。

2010年08月04日 | Weblog
こんにちは。
お元気ですか?

暑い日が続いております。
体調は崩されていませんか?

日中、街をあるいてみると、
歩くだけで毛穴からエネルギーが放出するような感覚です。

多くの生徒さんは、
「溶けそうです~」
といいます。
そして、
「この季節、無駄に歩いている人はいませんね」
ともいいます。

そうですね、
なるべく距離を短くしたり、
日が落ちてからの時間にずらしたり…。
それがムリなら紫外線完全シャットダウンで出かけています。

皆さんも目的がなければ、
無駄歩きをしていないのではないでしょうか?

そういう季節に、
レッスンに来てくださることは、
本当にありがたいことです。

きょうは、
ラッキーがおしっこに行きたがるので、
膀胱炎になってはいけないと思い、
いつもは避けている暑い時間帯に、
最短距離でササッと数分で用事をすませてきました。

「足、あっちっち、あっちっちでしょ、ごめんね」
とぶつぶついいながら…。

トイレのしつけがしっかり定着しているので、
家の半径10km範囲ではトイレをしません。
緊急事態のときは、かわいそうです。

ラッキーも靴をはこうかしら?
何か対策はないでしょうか?

何も言葉をしゃべれない犬、
心に秘めた思いは察してあげなければいけません。

犬に限らず、
生活の中でも、
そういう気持を忘れないようにしたいと思います。








自主トレ

2010年08月03日 | Weblog
長時間の自主トレの影響で、
きょうは笑うと腹筋が痛いです。

背中も程よくきいてきるので、
バランスよくすすめられたようです。


自主トレの後のレッスンは、
生徒さんの気持や
伝えなければいけない感覚を伝えやすくなるので、
すごく楽しくなります。

自主トレはすごい大事です。