トライアスロン再開、あるいは川崎市民プラザプールについて

トライアスロンを再開することにした。再開と言っても、3年前まで練習だけしていて、結局レースにも何も出なかったので、はじめる、と言った方がいいのかもしれないが、出るレースも決まってないので、とりあえず3年前から再開すると言うことにする、ややこしいけど。

また、別の記事で書こうと思うけど、トライアスロンをやろうと思い至ったのは、自転車とランニングができるなら、あと水泳をやればトライアスロンになるじゃんという単純な理由。ついでに、1年以上泳いでいないが、スイムも割と得意である。それと、自転車一本に絞るにしては、ヒルクライムには体重が重いし、ロードレースのような他人との駆け引きよりも、トライアスロンのような自分や自然との戦いが前面に出る方が性格的に向いている気がしたのである。

とまれ、トライアスロンの練習の難点はスイムの場所の確保である。3年前にトライアスロンの練習をやっていた頃は、職場の隣にフィットネスクラブがあって通いやすく、しかもまだ20代だったので会費も安かった。が、職場の異動でフィットネスクラブから遠ざかり、30代になって会費も高くなったので、自転車一本に絞ることにしたのだ。

そして3年後、今後は、週に1度程度プールで泳げればいいかという割り切りで、毎週土曜日に市民プールに泳ぎに行こうと思った。そこで、川崎市民プラザのプール。自宅から車で10分そこそことアクセスが良く、2時間500円と安い。ゴミ焼却場の排熱を用いているので、年中温水である。
施設自体は古く老朽化の印象は否めないものの、最低限の清潔感は保っている。運営はティップネスに委託。12時に入ったが、子供の水泳教室とシニアの体力作りで結構賑やか。閑散としているよりよっぽど良い。水温は冷た過ぎず温過ぎずちょうど良い。水質も綺麗でしかもカルキも軽めだ。
久しぶりなので、筋肉痛にならないよう、ジョギング程度の強度で1kmを泳ぐ。ちなみに、あくまでトライアスロンの練習なのでクロールのみ。久しぶりだが、体はフォームを覚えており、ひと掻き、ひと蹴りごとに進む感じがして気持ちいい。自転車以上に体重を支える必要がなく、全身の筋肉を水の抵抗に打ち克つためだけに使う。気持ち良く泳いだ範囲で帰宅。スイムもなかなか気持ちいいものだ。毎週コンスタントに練習し、泳力を上げて行きたい。そして、上半身も筋肉質に。