立冬寒い

　　

立冬の今日は寒かったですね～富士山が初冠雪で関西のこちらも急に
冬がやってきました～秋が無いやんか～言いたいですね。今夜は暖房
入れましたわ～寒くて厚着して肩を凝らすより、薄着で肩を楽にした
くてね。それでなくても筋肉が縮まろうとしてるからご用心です。

家人は暑い寒いが極端で、くしゃみと鼻水で市販の感冒剤を飲んで
お休みですわ～お疲れのようです。いまごろ疲れが出だしたかな～
えらい～すいまへんな～ゆうとかんとね。フンフン

さて、兵庫県知事選挙が17日に迫ってきてますが、県議会が全会一致
で不信任決議を決め、それを受けて斎藤氏が失職を選択したことに
伴う知事選とあって、あんだけマスゴミが叩き続けた結果、今に
なってだんだん、ショッキングな真実が分かりかけていますが、
それもネット上で賑わっているけど一般の人には知られてなくて、
既得権益をめぐる争いって表に出てないので、難しいもんがありますね。
大事な1票が正しいジャッジで投じられることを願いたいもんです。
cyicyikatsuko

縮んできた

　

今日もいいお天気か～思ったけど雲が多くなってきて、そんなに晴れ
てなかった～洗濯モノがカラッとしてなくて、あぁぁ～湿気てるわ～
もう一度部屋で干してカラッとさせなくては・・・今日は退院3日目
にして、頭痛がやってきました。お天気が悪いからか～片頭痛か。

部屋から一歩も出てないので、今日そこウオーキングにでかけよう
かなそんな風に考えてたけど、なんか～しんどくてね～以前のよう
にはいきません。やはり傷口が癒えないって感じでね。まだ1週間
そこそこではね～無理はあきません。夕方自転車に乗って買い物に～
出かけたら

うぅぅ～美味しそうなものばかり、脂質が無いってことは、お腹に力
が入らなくてね～脚が浮いてる感じして、こころもとないですわ～
思い切って、今日は水炊き豚しゃぶに～モモ3切れ入れてみました。
おろしポン酢で、あっさりといただきました～脂質は一日20ｇって～
気のもんで元気モリモリいい気なもんですねわ。なんせ腹八分目が
ベスト家人が鏡見て、なんか～縮んだ感じするで～言われてしもた～
そら脂肪抜きだしたら張も無くなりますわ～梅干しバーさん
まっしぐら。今だけだから大丈夫・・・その内、元に戻るからね～
ご心配無用やわ。ハハハ　cyicyikatsuko

やっと熟睡

　

打出天神社＜芦屋市にある神社（天満宮）＞写メール頂きました。
いつもありがとうございます～ブログにUPできる写真がなくて～
今日もいいお天気で、洗濯日和でしたね～気分上々です。苦笑

やっと、自分のベットで5時間熟睡できました。学生の時からどこで
も寝れるタイプなんですが～さすがに、病院のベットだけは、眠れ
なくてね～去年も今年もかいもく細切れで目が覚めて、なんせ
扁桃腺が無いから、空調関係のせいか咳で目が覚めてしまいます。
呼吸器系が弱いわ～いやいや、どこもかも弱いかも～

ホンマに家が一番ですね。ついつい術後を忘れてしまって、動いて
しまってしんどいわ～で、気がついて休むとゆうちょうしでね。
皆さんのコメントにも返信が遅れています。申し訳ないです～
しばしお待ちを～のんびりしながら英気を養ってます。ご容赦を～
cyicyikatsuko

健康麻雀

　　　

今朝は冷えて16℃って、寝床から起きるのに気合がいりますね。
宵っ張りなもんで～朝はね～ゆっくり目ですわ～若いわ～ハハハ
自分でゆうてたらええわ～公園では幼稚園児が来てました。
ハト達も朝の食事も終わって、日向ぼっこしてますわ～気持ちよさ
そうですね。こんな朝にね～健康麻雀にでかけけました。

さて、老人福祉センターに10時から、台が４台で16人の参加です。
講師の方が1名、後はボランティアの方が数名応援です。男女半々
くらいの参加者でしたが、私のテーブルは初めての人2人と、
ベテランさんが1人に、昔したことある私です。

なんか～とんなんしゃーぺーなんて言ってたのが、東南西北だったり
親の決め方なんか初歩的な事を教えてもらって、細々と～
運もあるんでしょうが、今日は私の手が良くて、マンズ（萬）で
リーチで上がって、表も裏もドラ牌が入って、講師の方に満塁
ホームラン3回したような勝ち方と言われて、何がなんだかわかり
ませんでした。めったにない上がり方とか、思わず写真を撮りました。
アホ丸出しです～ハハハ
なんか～ハマりそうですわ。次回もこのサークル申し込もう。
不良バーさんはには、刺激がありすぎてワクワクです。苦笑
cyicyikatsuko

急に寒い

　　

昨日はエアコンつけてたのに、今朝の寒かった事～薄いダウンケット
では厳しいか～慌てて厚めに入れ替えました。パジャマは長袖、
長ズボンの綿で夏場も一緒、エアコン入ってたらこれでないとね。
寝るスタイルって、人それぞれ面白いですね。苦笑

さて、こんなにスカッと風が冷たいくらいで、気持のいい日曜日は
洗濯と掃除が捗ります。お習字も集中できるとゆうもんですわ～
気温と湿気でこんなに左右されるなんてね～ビックリですね。
日曜日は外出なしで、家に引きこもってせっせとノルマを達成です。

明日は老人福祉センターで、健康麻雀に初めて参加することに～
なんか～ボケ防止に頭を使う麻雀がいいって、ホンマかな～半信半疑
兄が学生の頃に、教えてもらった記憶があるけど忘れてる。半世紀
以上前の話だもんね。当時は学生って麻雀よくやってましたね。
雀荘とかいって麻雀屋さんもあったりして今では見なくなりました。
ちょっと、先を見据えてなんて～只の不良バーさんや～何て
言われてね。何でもやってみないと分かりません。愉しみです～苦笑
cyicyikatsuko