曇り空

　

久しぶりに曇り空の日曜日でしたね～雨が降るのかな～と、思って
アメダス見たら、「当分雨は降りません」って、ホンマに雨は降り
ませんでした。陽も射さなくて28℃って、涼しく感んじましたね。

さて、ここ大阪は3日から雨マークが続いてて、あぁぁ～乳歯入れや
ウサギさんの髭入れの本焼きが急がれます。今日の日曜日はお休み
返上で、名前書きと養生を一日がかりで仕上げました。久しぶりで
集中力が半端じゃなくて、疲れましたわ～楽しいんだけどね～
まぁ～贅沢なことですね。くくく

何かやりだすと、3食が手間に思えて～困ったもんだ。家人は気を遣
って自分で見繕って、食べてくれて助かりますわ～ハハハ
今私が油ものが食べれないので、一人で油もん食べるの寂しいわ～
って、脂肪抜きの病人食ではね～見てるもんも元気でないかな～
しゃぁ～ないですね。結果が出るまで身体第一で、食べるものに制限
があるのって、かなり不自由でストレス溜まりますね。食いしん坊～
明日は胆嚢と膵臓のMRI検査、1週間後には結果がでるから・・・
まぁ～しばしの辛抱、食事制限を頑張ります。苦笑
cyicyikatsuko

ヤブラン

　

ここんところ蒸し暑くて、夜は網戸で少し開けて眠りました。
日中もムシムシしてましたね～雨がふってくれればいいのに～
ヤブランが咲き誇って、もぉ～終わりかけかな～

9月最終の土曜日、区の老人福祉センター企画の、
「介護予防運動鍼灸ケア教室」午前の部に初めて参加してきました。
常連さんは私よりご年配の方ばかりで、それはそれはお元気なお方
ビックリですわ～まぁ～やる気満々だからこそ、お元気なのか～
新人はタジタジです。

今日は認知等の質問票が3枚ほどあって、なんか～これから先に
うなずける内容でしたが、今はセーフだけど～時間の問題か～
そして体力測定がありました。バランスや反応検査など、圧力
なんかもあってね。普段したことない測定で面白かったです。
また後日にグラフにしていただけるとか、ありがたい限りですね。
座ってできるストレッチ体操をしたりして、ゆっくいのんびり終了
これだと続けられそうです。
cyicyikatsuko

総裁選

　

今年初めて見た彼岸花、やはり酷暑で咲くのが遅かったようで～
日陰ではやっと蕾が出てきたところで、これからみたいですね。
いつもお彼岸前には、ちゃんと咲いてたのに～今年は違ったです。

さて、今日の午後は何てたって、自民党の総裁選でテレビは持ち切り
マスゴミが始まる前に、高市氏に決まったような情報が流れて～
えぇぇ～発の女性首相誕生なんや～なんて、興味津々で見てたら
なんじゃら～ホイ！　5回目の石破氏に～あんなに、政治家の間で
人気のない人が～女性首相よりはマシとは～自民党が変わる～
嘘丸出し変わらないはずだわ～ホンマに統一教会問題、裏金問題、
などなどやってくれるのかな～期待したいけど～これからですね。

鳥取の山友に、現地は初の首相に沸いてますか～って聞いたら、
山帰りに石破さんの地元の八頭を通たけど静かだったって～
鳥取人は地味なのです。なんてね～これから、ホンマに変えてって
欲しいですね～実績を活かしてね。5分間の演説で謝りはったのが
印象的でした。分かってるや～苦笑
cyicyikatsuko

ミャクミャク

　

今日は朝から月に2回の整骨院に行ってきました。痛みを我慢しす
ぎて、肩がパンパンって～どんだけ身体に力がはいっていたことか～
揉みほぐしてもらわないと、二進も三進もいきませんわ～苦笑

阪神甲子園では、ミャクミャクの車両が奈良行きです。おぉぉ～
インパクトあるマスコットですね～可愛いばかりじゃ無いところが
いいかも知れませんね。奇妙な生きものです。
今日ネットには「ミャクミャク」東欧で酷評「ゾンビ・モンスター」
万博開催も認知されずだって～日本だって同じようなもんちゃい
ますか。なかなか、どうなることやら、1970年の大阪万博が思い出
されますが～記念に一度は行ってみたいです。

今日は整骨院の院長に黄疸になって、紅茶のような血尿がでたら
身体が危険信号をだしているんだから、救急車呼んで病院に我慢は
せずに～なんてね。痛みを覚えておいて今後、役立てて下さいって
ホンマですね。女性の身体は我慢強くできてるから～困ったもんだ。
こんな時は女やめたいですね。苦笑
cyicyikatsuko

健康体で

　

南天の木の新芽が何を思ったか、またで初めています～季節を間違え
てますね～この猛暑だったから、木もね～おかしくなっても仕方ない
なんだかな～チト可哀そうな気もするけど、どうなるのかな～
なんせ、私が留守してた5日間はお水ももらえず、枯れかけてたから
原因はそこかも知れませんね。復活したのかな～苦笑

さて、昨日10日目にして筋トレ開始で、モモ上げしたせいで少し
筋肉痛です～すごいもんですね。筋肉って～毎日してたのをお休み
すると、硬くなってしまってね～肩こりもかなり改善されました。
何んと言っても健康体だったからこそ、回復も早いような～気が
します。去年骨折した時もかなり回復が早かったような～身体って
本当に正直で、大切にせなあきませんね。

もぉ～以前のように、毎日バタバタ動けなくなって、一日おきの私、
昨日動いたら今日はお休みみたいな～ちょっとシフトダウンしてね。
自分の身体は自分で調節せな～毎日動けまわれないわ～ずい分、
スローな私になりました。年相応だから・・・言い聞かせてね。
これが又、一つ段階を上がると大変みたいですね～諸先輩方のお話を
お聞きするとヒシヒシです～そんなもんや～思って受け入れる。
そこが大事かもしれないわ～苦笑
cyicyikatsuko