ブルーサルビア

ブルーサルビアは熱帯地域原産の多年草ですが、日本の冬を越す
ことができず、一年草として扱われてきましたが、最低気温5℃程度
の温暖な地域であれば、屋外での冬越しは可能らしいです。
さてさて、このブルーサルビアこの冬を越せるかな～どうでしょう。
今頃咲いてるのにビックリしましたが、冬越もビックリです。

さて、今日は後期高齢者のご主人が、家事を何にもしたことがなくて
奥様が急遽ご入院で、どうなることかと心配されてたんですが、
「案ずるより産むが易し」とは昔から言ったもんで、人間いざと
なったら、何でもできるんですね。元々、亭主関白でバリバリの
エリートさん、頭がいいぶん理解も行動も早い。自立への道も
難なくクリアできれば、お一人様生活もお気楽になって～
なぁ～んも心配なしとは・・・男性も捨てたもんじゃないですね。

なんか～我が家なんて、いろいろ練習したりしてバカみたいですね。
でもね～今ではいつお一人様になっても、やってける人になり自信
たっぷりです。それでなくっちゃ～ね。男の人の自立はまた違った
意味で、新しい自分発見みたいに思えます。
cyicyikatsuko

なにわ遊歩道

夜中に雨が降ったのか、朝は屋根が濡れてました。いいお天気か
思ったら、雲がでて急に寒くなったりで、カーテン開けたり閉めたり
ややこしいお天気でした。そんな中、ウオーキングに出かけたのは
いいですが、風が強くて失敗だわ～それも、なにわ遊歩道を歩いて
波が風で大荒れで、舟酔いしそうな波でした。気温は17℃って高い
から安心してたけど、風って温度下げますね。

さて、川沿いでは草の刈り取りをされてて、奇麗に整備してもらって
ありがたい限りですね。この紅葉した草も絵になりますね～風に
揺れてきれいでした。刈られる前に写真をとりました。笑笑
向こう岸に煙突がぽつんと見えて、めちゃ～昭和で、ええわ～
思って撮ったけど、煙突が草で隠れてしまいました。あぁぁ～残念

お昼には一雨やってきて、慌てて干しモノを部屋に取り込んだけど、
あの強風は雨雲を呼び込む風だったんですね。自転車も倒れるくらい
強い風でした。暖かかったけど晴れたり曇ったりに振り回された
のんびりした一日でした。ありがたいですね～苦笑
cyicyikatsuko

十月桜

十月桜（ジュウガツサクラ）全体のつぼみの3分の1が10月頃から
咲き（開花ピークは11月）残りの3分の2は春に咲くサクラらしい。
1年に2回楽しめますが、春の花のほうが少し大きいらしいです。
万博公園の桜の流れの所に、こんな風に咲きかけてました。
気づく人も少ない感じで、私が写真を撮っていたら気付かれた
ようで見に来られてました。前回初めて見た時は驚きました。笑笑

さて、今日は満月とかで夜空を見上げたら、鱗雲にお月さんが出たり
入ったりとても輝いて見えました。鱗雲のせいで動きが早く見えて
みとれてしまいました。おぉぉ～寒う～ブルブル

歩行「1日60分以上」、筋トレ「週2~3回」で健康にと、厚生労働省
の専門家検討会は27日発表しましたが、これは成人で、高齢者は
歩行「1日40分以上」、筋トレ「週2~3回」やりすぎに注意です
って、筋トレの実施により、死亡や心血管疾患、がん、糖尿病などの
リスクが、10～17%低くなるとの報告もあるそうです。なかなか
続けることが大変ですね。健康の近道がこれとはね～努力しか
無いですね。続けられる人とできない人が居ててね～フンフン
cyicyikatsuko

鱗雲

今朝の鱗雲は凄かったですね～ビックらポン！雨でも降るのかな～
思ったけど、知らない間に青空になってましたね。ヤレヤレ
北国では雪の便りが聞かれて、もぉ～本格的な冬日到来ですね。
紅葉が雪で真っ白になってる映像見て、あらぁ～あるあるか？

さて、中国では又、子供の肺炎が急激に増加中とかのニュースを
聞いて、４年前のコロナを思い浮かべました。ちゃんと報道して
くれないから、あれよあれよとゆう間に感染拡大ですもんね。
いまだに、武漢ウイルスが究明されていないから質が悪い。

今年の小学1年生は、免疫力が弱くてインフルエンザで学級閉鎖が
多いとか、ちょうどコロナが流行りだして、マスク生活で免疫力が
できていないとか聞きました。今から思い返しても大変な時期を
過ごしたもんですね。あの繰り返しは真っ平ご免をこうむりたい。
なんか～神経質にならざるを得ない私が居ます。今になって
コロナ感染していないってゆうのが、危険ランプ点滅ちゃいますか。
自慢にならんところが、やっぱし変ですね～苦笑
cyicyikatsuko

万博の紅葉

今朝は7℃で少し寒かったのですが、家を早く出て万博公園の紅葉を
観に行ってきました。今日は西側のモミジの滝など、真っ赤なモミジ
を楽しみました。写真の赤色が上手く出なくて、太陽が当たり過ぎ
でもダメなんですね～難しいもんだと気づきました。けっこう日影が
赤は綺麗に出るんですね。色々発見があって楽しいですね。
朝が早めだったので、人が少なくてよかったですわ～お昼頃には
ゾロゾロと暖くなってきたら人出が増して、皆さん正直です～笑笑
私は早々に退散しました。

さて、筋力落とさないようにウオーキングに励んでいますが、急に
寒くなってるから帰ってから、身体の芯が冷えてるのか咳がでてね。
そして、トイレも近くなってね～トホホ　辛い所ですわ～
年々、身体の調子が違ってきてるような～ヤッパ老化なんでしょうね

呼吸器系が弱いから、一方を立てると一方が調子悪いって～どぉ～よ
そんな事ゆうてたらいいですね～苦笑
自分の身体と折り合いつけて行くのが、これからは必要になるとは～
想定外ですわ。受け入れなくては～フンフン　寛容になるわ～苦笑
cyicyikatsuko