そろそろ寒くなって来たので、屋外の焼肉も最後かな

夕方から３家族で焼肉をすることになり、今日は午前中にＮさんとコスパに出かけました。

まずはこのエアロと青だけ踏み踏みの教室に入りました。

午後からヨガポールを取りに来た友人に使い方を教えました。気に入って頂けたようです。

大好きなパンと美味しいなしを頂きました。

夕方、友人と二人で焼肉用のお肉をピュア金剛のお肉屋さんに買いに行きました。

この写真なんだか判るかな？　今日入ってきたという　生タンと上ミノです。 

初めて料理する前の物を見ましたが、これを見ると少し食欲が減りそうです。

Ｍさんのお宅で５時半から始める予定がすっかりお肉屋さんで時間がかかってしまいました。

でも、おじさんのお奨めだけあり、美味しいタンでした。

ステーキの肉を切ったお肉も何時ものように半額に・・・・タンとミノを食べ過ぎて肝心のお肉があまり食べられませんでした。

ももとって美味しく、お腹いっぱい食べられて　もちろん　楽しいお話しも・・・・

明日の朝の体重測定がすこし心配になってきます。