よく考えたら・・・・・。

２０１２年６月１１日（ダイエット９９日目）

開始体重・・・・・５７．３０キロ

今朝の体重・・・・５３．７５キロ
　　　　　　　　（－３．５５キロ）　前日比（＋０．１０キロ）


トマトジュースダイエット（９５日目）

噛み噛みダイエット（９２日目）

低糖質ダイエット（４７日目）



朝・・・・・★鯵寿司（極小５個）
　　　　　★おから蒸しパン
　　　　　★コーヒー（ブラック）

昼・・・・・★ご飯（１００グラム）
　　　　　★から揚げ
　　　　　★白身魚の天ぷら
　　　　　★煮物（大根　厚揚げ）
　　　　　★炒め物（くわい　さやいんげん）
　　　　　★コールスロー（キャベツ　炒り卵　人参）
　　　　　★オレンジ



夜・・・・・★サラダ（レタス　玉ねぎ　ブロッコリー　トマト　ゆで卵）
　　　　　★厚揚げ焼き
　　　　　★ハンバーグ
　　　　　★目玉焼き
　　　　　★トマトジュース





間・・・・・★あたりめ
　　　　　★ダイエットコーラ


運動



今朝の体重５３．７０キロ。前日より１００グラム増です
ここ２～３日増加傾向ですが、よく考えたら生理前でした
１ヶ月ってあっと言う間ですね～～～。
あ～そうかと納得

さてうちの末娘は東京で芸能事務所のマネージャーをしていますが、俳優さんに同行して昨日から番組のロケでこの延岡に帰ってきています
それも偶然の偶然で、旅番組のロケ同行が九州内であるとは聞いていましたが、それが宮崎とわかりつい１週間前にこの延岡だとゆうことがわかりまして、もう娘も私たちもびっくりでした
残念ながら仕事ですので、に帰る事は出来ませんが、車で５分ほどのホテルに宿泊しています
夕ご飯でも一緒にと思いましたが、撮影スタッフさんや俳優さんと一緒にご飯とゆうことで、これも仕事なので仕方ない事です
今日主人が差し入れを持ってロケ現場に行ったようですが、話を聞くとやっぱり大変な仕事のようで、いつも電話で面白おかしく仕事の事を話してくれますが、大変な事も多いんだろうと思います。娘もマネージャー１年生を一生懸命頑張っているんだなと感じました
どの仕事も大変ですが、なかなか普通ではない仕事なので心配は心配ですが、自分で決めた道ですし、泣き言も言わずに頑張っているようなので、ずっと続けてほしいなと思います

さてそれでは今日はこのへんで