毎日アヂアヂだよ、まったく。
熱中症で亡くなった方も多いと聞く。
連日の４０度って、日本も本格的にトロピカルな
気候になってきたのかな（苦笑）
夏休みにはツーリングに！なんて人も多いと
思いますが、ギラギラ太陽のの殺人光線の中を
長時間走るのはちょいと厳しいですね。
からだにも悪そうだ。
適度に涼しいところで休んで水分も十分補給して
とはいえ、海沿いなんかあまり日陰が無かったり
するところもあるから注意しないと。
ヘルメットは通気性はあっても日除けとしては
いまひとつ？だし、やっぱり木陰などで十分
冷やすことが大事かな。
僕も夏はダイスキだけど、歳のせいか年々厳しく
感じるような気もする（苦笑）
年々気温が上がってるという話もあるけど（爆）
最近は天気がいいので通勤にオートバイを
使うことが多いけど、ヘルメットの中を汗が
流れてるもんね（苦笑）
夜もカラダのためにクーラーはつけずに寝てる
けど、さすがにここ数日は寝てても汗かいてるし（苦笑）
扇風機を最弱で少し回したりもしてるけど、
やっぱり暑いものは暑い。
とにかく、十分な水分と睡眠と栄養だ。
自転車も朝の涼しいうちとか（朝から３０℃オーバー
だったりもするけど）、無理はしないことですね。
みなさんも日中のクソ暑い時の走行には十分ご注意。
思考が鈍ってボーッとしたりしないようにしたい。
無事帰れば冷たいＢＥＥＲが待ってるよん（笑）
