またまた眠れぬ夜・・

ここのところ、『眠れぬ夜』　が続いておりまして、、、これってほんと、つらいですね。

特にここ３日間くらいはひどいです。

昨昨日、昨日は『酒』を飲まなかったからかなぁと思って、昨晩は焼酎を飲んで寝たんです。で、すぐに眠くなったので寝たんですが、何度も目が覚めて４時間もしないうちに起き出してしまって、今こうしてデニーズに逃げ込んだ次第・・・。まだカラダは半分酔っ払っている感じなのに・・・。

別段深い悩み事や心配事があるわけじゃないんですけどねーー。。。。

感覚的に言うと、カラダは寝ようとしているのに、魂が目覚めてしまっていて・・・という感じ。だからすっごい疲労感が残る。

ま、しゃーないっすか。

以前勉強した　『自律訓練法』　なんかをしっかりとやってみたいと思います。

なんのこっちゃわからないブログでした。

ではまた。

おさむ