視野を広げる

ここに映っている12個のドットを同時に全て見ることができますか？


北岡明佳さんのページより


・・・人は何かに集中したり没頭すると、他のものが見えなくなってくる。

この視覚錯はそんなことを実体験として教えてくれるように思います。

物事への視野が狭くなると、その一側面しか見なくなってしまうというのは、
心理面ではよくあるけど、実際に視覚もそうなるように作られてある。
必要な物を、ちゃんと捕獲できるように、似たような他の余分な情報を消して、
一点に集中できるように　脳は働く。

ヨーガのプラッティヤハーラ（制感）と言われる操作もそれを利用しています。
人を瞑想へと持っていくため、内側の一点に集中して、外界からの感覚を排除して、
一点に集中させていく。

でも普段暮らしていく中で
大切なのは、何を選択し、何にフォーカスするか。

その上で、自身の視野を広げることを常に意識し、行動に移す。

脳から学べることってたくさんありますね。