落ち葉だらけ

真駒内公園にて

１週間で
びっくりするほど
木々の葉が落ちてました。
先週が見頃だったかな。


秋の終わりの感じも
悪くない。
しかも本日気温20℃
もはや生ぬるい空気(笑)


野山走り続けるランニングも
前回より
１分速くなり

あったかいって
体にやさしいなあ

と、痛感。

ワタクシはクロカンはやらずに
普通の3キロ周回コース

最初の1周はゆるめに。
２周目はタイム計測。

残念ながら、かなり攻めたつもりなのに、
去年のベストより40秒遅い。
ショックだあ。

しかし、レースはどうなるかわからぬからね。あきらめずに
無理せずに楽しみたいわ。