今週は、アジ・サバ・サンマ・タチウオと秋の魚を満喫した。
【朝 食】 【夕 食】
８/２６（日）
タチウオとなすのソテー トマト きゅうりの塩麹漬け タチウオのソテー/野菜スープ トマト＆きゅうり
味噌汁 刺身/タチウオ アジ
２７（月）
シラス干し・トマト 出来立て温豆腐 おかか昆布 ハムチャーハン 香の物/ラッキョウ漬け・味噌漬け 汁椀
味噌漬け 味噌汁
２８（火）
冷奴 かぼちゃの煮つけ ラッキョウ漬け 味噌汁 ちらし寿司/キハダマグロ・アジ 汁椀
２９（水）
野菜炒め シラス干し 納豆 味噌汁 刺身/しめ鯖・アジ 冷奴 トマト 汁椀
３０（木）
シラス干し マグロのしぐれ煮 納豆 トマト 肉じゃが トマト＆きゅうり 汁椀
香の物/ラッキョウ漬け・味噌漬け 味噌汁
３１（金）
アジの干物 納豆 おかか昆布 トマト＆きゅうり 味噌汁 アジの塩焼き アジの刺身 冷奴 トマト＆きゅうり
汁椀
９/１（土）
アジの干物 かぼちゃの煮つけ トマト＆きゅうりの塩麹漬 しめ鯖 焼きしめ鯖の 野菜炒め トマト 汁椀
納豆 味噌汁
アジの干物作り
しめ鯖を作る
しめ鯖とアジの刺身盛り合わせ
サンマの塩焼き（９/１昼））
