夏バテ予防を！

7月半ばを過ぎ日中はもちろん、夜になっても寝苦しい暑さが続いています。

菜園でも水遣りが気になるところです。皆さん、朝や夕方には収穫も兼ねて来られています。

ネバネバ成分が夏バテ防止にいいといわれるオクラはこれからが最盛期になります。

食べる機会も多くなる冷たい麺類にはミョウガやオオバなど薬味をたっぷり添えて夏を乗り切りましょう。