書くだけダイエット 66.9 +0.2 135/95

書くだけダイエット 66.9 +0.2 135/95

トイレ前で微増。まあ、さして変化はなく、66台はとりあえず維持。

ただ、今週ここまでは、月曜の66.1を下回ることはできていません。

朝ですが、コーヒーメーカーのスイッチを入れてすぐにステッパーを踏み出すと、
ちょうどピーッと出来上がりの音がする頃に500回ぐらいまでいけることがわかりました。

とりあえずステッパー500回は日課になっているのでよいです。
ただ、ブルーワーカーは時々忘れますが。