散歩:会社帰り

今日の散歩は、早めに終わり

明朝、健康診断があるため🩺早めに夕食を済ませなければならない

また最悪なのは、禁酒とのことだぁ〜

以前は、そんなことなかったのにΣ(-᷅_-᷄๑)

まぁ〜身体のために休肝日、良いことだな(๑╹ω╹๑ )

今夕の散歩にて

パークタウンこがね公園の紫陽花です。

・左下は去年、散った紫陽花

・右下は、これから咲く紫陽花

道端にて新発見、スイセンノウが咲いていました🌺

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：2,782歩
消費カロリー　：111.0Kcal
脂肪燃焼量　　：15.8g
歩行距離　　　：2.22Km
歩行時間　　　：24分
平均歩行速度　：5.49Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,340歩
消費カロリー　：439.1Kcal
脂肪燃焼量　　：62.7g
歩行距離　　　：8.27Km
歩行時間　　　：106分
平均歩行速度　：4.64Km/ｈ

なんとか、10,000歩達成