三ちゃんの安いおかず

ゆるーい糖質制限しています

ゴーヤー

2007年08月17日 | Weblog
ゴーヤーの炒め (朝食)

たまねぎ・ゴーヤー・卵・ぶなしめじ
塩・こしょう

あの~お盆で不規則な生活していたら
体重が増えてました

家でごろごろし間食も有りのまったくのだらけた4日間
炭水化物・アルコールの取りすぎだと反省

今日で、連休最後の日
今までのような食生活に戻さねば
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