こんばんは~
身長160
昨日の就寝前の体重51.0
今日の朝ごはん
自家製ふすま食パン🍞
おかず
アーモンド
お昼ごはん
チーズfe乗せサラダ
もずく
野菜入りオムレツ
缶詰のパイナップル
自家製らっきょう
食後別腹に
昨日作った低糖質シフォン
夕ごはん
大根豚バラ肉煮
りんごきゅうりマヨ和え
サラダ
豆苗ナムル
カツオたたき
ヨーグルト大豆エゴマ油
一年前の今日は久しぶりに
友人とランチした日でした🍴
すでにゆる糖質制限していた友人の話を聞いているうちに
私もやろう!
と決意した日でした😍
サボっていたブログも再スタートしました
どこまで自分が進めるか
とにかく記録を書こうと思いました😌
一日も休まず書けたのは
友人2人と
このブログに来て下さった皆さんのおかげです😊
明日から2年目に入りますが
よろしくお願いします😊
10年以上前は
カロリー計算してダイエットしてました
最初の頃のブログです
痩せるためでした💦
今は身体の中を綺麗にするため✨
住まいも身体も断捨離したい
不要なものは溜め込まない
糖質制限に出会って良かった~♡♡
今日もご馳走様でした~
身長160
昨日の就寝前の体重51.0
今日の朝ごはん
自家製ふすま食パン🍞
おかず
アーモンド
お昼ごはん
チーズfe乗せサラダ
もずく
野菜入りオムレツ
缶詰のパイナップル
自家製らっきょう
食後別腹に
昨日作った低糖質シフォン
夕ごはん
大根豚バラ肉煮
りんごきゅうりマヨ和え
サラダ
豆苗ナムル
カツオたたき
ヨーグルト大豆エゴマ油
一年前の今日は久しぶりに
友人とランチした日でした🍴
すでにゆる糖質制限していた友人の話を聞いているうちに
私もやろう!
と決意した日でした😍
サボっていたブログも再スタートしました
どこまで自分が進めるか
とにかく記録を書こうと思いました😌
一日も休まず書けたのは
友人2人と
このブログに来て下さった皆さんのおかげです😊
明日から2年目に入りますが
よろしくお願いします😊
10年以上前は
カロリー計算してダイエットしてました
最初の頃のブログです
痩せるためでした💦
今は身体の中を綺麗にするため✨
住まいも身体も断捨離したい
不要なものは溜め込まない
糖質制限に出会って良かった~♡♡
今日もご馳走様でした~