こんばんは😌
玉ねぎ醤油炒め
大根おろし
身長158.6
昨日の就寝前の体重50.2←目標達成中😌
目標→ 50.5
🍚今日の食事
・朝ごはん
自家製ふすま食パン
おかず
チョコ86×3
アーモンド
オレンジ
・お昼ごはん
玉ねぎ醤油炒め
がんも+ほうれん草ごま和え
お味噌汁
もずく酢
おにぎり110g
+
アーモンド
塩ようかん
チョコ86×3個
・おやつ
オレンジ1個
・夕ごはん
大根おろし
納豆
ほうれん草ごま和え+のらぼう菜
トマトもずく
そばがき←埼玉産そば粉100%が安心です
今日もご馳走様でした😌
午後は庭の植木の枝切りしました
虫がいそう←気配で分かる💦
見ちゃったらキャーだよ😓
殺虫剤持ちながら居そうな葉っぱに
シューしてから枝を切ります
今日は
イモムシと目が合わなくて良かった😅
(イモムシって書くのもイヤっ😣)
トカゲ・カマキリ・ヘビ・クモは
平気です☺