こんばんわ😊
キンピラごぼう
餃子の皮ピザ←時間経ってもパリパリ
身長159
昨日の体重51.7
🍴今日の食事
朝ごはん
自家製ふすま食パン
おかず
アーモンド
チョコ86×2
お昼ごはん
キンピラごぼう
豚肉キャベツ炒め
牛乳
塩麹きゅうり
雑穀ごはん70g
3:00予約で
歯医者さん行って来ました
今日は2回目です
差し歯が欠けたので、1本新しいのを付け替える予定です
・前回は差し歯を外した
・今日は差し歯の土台を綺麗にした
(5分で終了でした)
・次回は歯の型取り予定です
今までは削って型取りは一緒だったのに
なぁ~
コロナ対策ですね
1回の治療時間が短いです
なんだか通院回数が増えそうだなー😓
歯科医も口の中の治療は怖いだろうなぁ
私、口を開けながら大変だなと思いました
削るとよだれが飛んでるもん😞
おやつ✨
チーズFe
プルーン2個
夕ごはん
餃子の皮ピザ←時間経ってもパリパリ
小松菜卵ベーコン炒め
トマト
ヨーグルトきなこエゴマ油
ノンアルビール1/2缶←夫はメロンソーダと言ってる
今日もご馳走様でした😊😊