とうふ

和風とうふステーキ作りました


小麦粉をつけたとうふを両面焼き（水切りしました）

玉ねぎ・えのき・人参・鶏ひきにくを

しょうゆ・みりん・砂糖・だし汁で味付けし

片栗でとろみをつけました。美味しかった～



せっかくのダイエット食だったのに
ビールをのんでしまった。また挫折！！！

今日は、ゆっくりしたので
明日は、仕事がんばるぞ～



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