こんばんは😌
身長157.7
昨日の就寝前の体重50.7
🍴朝ごはん
白米130ｇ
おかず
バナナ
チョコ86・アーモンド
・お昼ごはん
おにぎり120ｇ
お味噌汁
カジキムニエル+野菜←レモン汁かけた
シャインマスカット
おせんべい
アーモンド
・おやつ
ヨーグルト
・夕ごはん
ふすま食パン クリームチーズ+蜂蜜
トマト卵のオリーブオイル炒め
酢納豆
冷や奴 ニンニクラー油
ごちそう様でした😌
私の夕ごはんは
たんぱく質多め・糖質少な目・塩分少な目を意識しました
毎日同じような食事ですが私はこれで満足しています😊
自分で調理して味付けも自分好み💕
でも、夫には不評です
夫の夕ごはんは野菜をたくさん入れた
インスタントラーメンでした💦
私とは好みが違うので作るの大変です
偏食の夫です😠
味付けが違うと、作るのに大変ですよね。
自分は基本、味付け等にあまり文句は言いません。若い頃は濃い味付けでしたが歳と共に薄味にはなってきてます。
奥様はお料理がお上手なのでしょうね
ポンタロウさんの好みのお味を分かっていらっしゃるのだと思います
ステキな奥様です✨