健康診査に行ってから、生活改善をはかろうと心がけるようになりました。
食事の内容、適度な運動・・
それからなんと言っても、家族でわいわい言いながら食べる夕飯。
帰ってくる時間がまちまちで、なかなか揃って食べることはむずかしいですが
家族の会話は、やはり夕飯のときに盛り上がるものです。
週に何回かでも、家族で夕飯を食べたいものですね。







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2008.08.31 ~ 2008.09.06 3793 PV 1577 IP - 位 / 1085750ブログ でした。
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