AXNのどこまでやるの!祝20周年 全CSI : 796話完全放送が放送されています。(CSのAXNでね)
ラスベガスがファイナルを迎え、マイアミへと放送は移りました。
ドラマの間で短い時間に、簡単なストレッチを数分放送しています。
何故か、この一挙放送をしている間は、それぞれ、マイアミやNYのシーンを取り出し、こういうときはここをストレッチしましょうと上手く合わせています。
マイアミの中では
ホレイショ座り
fr.fanpop.com(出典)
本当にそういうのかどうかは知りません。
ホレイショ座りには、手を交差させることが大事だそうで、肩甲骨のストレッチが進められています。
あとは、いい画像が見つからなかったんですが、ホールドアップ(手を上げる)したとき
youtube.com(出典)
背中がつらないようにというストレッチもあります。
どんなんだったか、最近見てないから忘れたわ。
いろいろ考えるのよ~。
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